羽毛球网前搓球想要贴网又旋转,赶紧戳进来看
更新时间: 2019-03-10

训练方法:

反手动作一样

5、实战中,搓完球后,尤其是搓球品德高时,要后撤一小步,由于这种情况下便于抓对手的回放网前球,即使对手挑起球来,也有足够的时间后撤;

3、挥拍击球:以肘关节为轴,前臂外旋,腕部由展腕至收腕抖动,切削球头底部,让球产生翻腾过网;

在球场上,只有通过控好网前,才华迫使对手主动起高球,进而争取更多的进攻机遇,因此有“控网前得天下”之说。

当对手吊球时

反手练习方式

1、击球时注意利用手指的捻动发力,不要依靠手腕或小臂发力;

最后,随着年事的增添,体能会越来越差,然而专一网前的话依然不影响双打的才干,而且网前越用越熟练,能为队友发现更多的机会。

2、双方互搓练习

1、主练者搓球,陪练者抛球

搓球技术:(右手持拍为例)

3、留心拍面的操纵,当球离网较近时,拍面最好与地面平行;当球离网较远时,拍面要仰到与地面45°左右,这样保障球能像前飞翔;

在网前技术中,搓球技能是最有威胁的技术,因为搓出来的球翱翔时发生无法令的翻滚,这样对手就很难打准球头,很容易失误了。搓球,诚然都是小技术,然而用途很大。

1、准备动作:降落重心(半蹲),持拍手举拍至胸前,目视网前,准备上网;

2、一定要控制住力量,不然很轻易搓球过高,手要稳;

当对手勾对角时

留神事项:

4、回动:原路返回

4、要想使球翻转的厉害,就要注意挥动拍面去切记球头;

2、上网动作:左脚蹬地,右脚跨步上网,重心前移至右脚,手臂伸直,脚跟手的方向一致,筹备击球;

学好网前技巧,对业余球友而言,更是有很多好处:首先,网前技术对身体素质恳求较低,只有通过技术训练即可;其次,控网前,能获取更多的进攻机会,尤其是在双打中;

互放网前

6、当对手吊球时,当对手勾对角线时,当与对手互放网前时,都可能采用搓球的方式来控制网前,寻找机会。

正手训练方式